1、花粉也有保质期，看一下是否过期。

2、1,DIY面膜 冬瓜仁粉+桃花粉+橘子皮　　材料：冬瓜仁粉150克，桃花粉120克，橘子皮30克 做法：将橘子皮磨成粉，与冬瓜仁粉和桃花粉混合，每次取1匙量，加水适量调匀。

(资料图)

3、　　用法：敷于皮肤表面，在半潮湿状态下用清水洗净。

4、　　功效：使面色红润，美白肌肤，唤醒肌肤活力。

5、　　适用人群：熬夜族，肌肤暗淡无光者。

6、 只要一连用1个星期，肤色就会好看很多。

7、　　2,蜂蜜桃花嫩肤面膜　　桃花粉和蜂蜜调匀涂敷脸部，20分钟后洗净。

8、其中的营养物质可滋润皮肤，改变面部细胞的活力，从而达到面色红润，皮肤光洁润泽、富有弹性的美容效果。

9、 桃花白芷祛斑面膜 桃花粉、白芷粉各适量，调匀后敷于面部，对黄褐斑、黑斑、面色晦暗有很好的效果。

10、 蒸脸 在做面膜之前，都要蒸脸的，以便打开毛孔，更好吸收面膜。

11、这时候，可以将10g左右的桃花粉，撒在蒸脸的器皿中。

12、花香扑鼻，心旷神怡，舒缓神经，滋润皮肤。

13、 泡浴 约50g桃花粉撒到浴缸中。

14、能够收缩全身皮肤，供给营养，香身美体。

15、　　小提示：做其他面膜时，可以适量添加一点桃花粉，也可增强面膜的美容功效。

16、 另外还可以每次取约3─5g桃花粉，与其他天然面膜粉，比如绿豆粉、薏仁粉、珍珠粉等一起使用。

17、　　3,食用方法 桃花粥　　配方：桃花（干品）2克，粳米100克，红糖30克。

18、　　制法：将桃花置于沙锅之中，用水浸泡30分钟，加入淘洗干净的粳米，文火煨粥，粥成时加入红糖，拌匀。

19、 服法：每日1剂，早餐1次趁温热食用，每5剂为一疗程，间隔5日后可服用下一疗程。

20、　　适应对象：有血瘀表现如脸色暗黑、月经中有血块、舌质显紫斑、大便长期干结者选用此粥，既有美容作用，又可以治疗血瘀病症。

21、　　注意：此粥不宜久服，且月经期间应暂停服用，月经量过多者忌服。

22、如用新鲜桃花瓣，效果更好，每日可用4克鲜品。

23、 桃花酒 配方：桃花（农历三月初三日采集）适量，上等白酒适量。

24、　　制法：取一酒坛，将桃花倒入酒坛中，加上等白酒，以酒浸没桃花为度，加盖密封，浸泡30日之后启封取药酒饮用。

25、取药酒时，将桃花瓣放回酒坛，药酒饮完后可留取已浸1次的桃花，加适量白酒，再浸45日，作为第二次药酒。

26、　　服法：首次浸泡的药酒每次服5～10克，第二次浸泡的药酒每次服10～20克，每日早晚各服1次。

27、　　适用对象：健康中青年男女，可预防百病，并可美容增色。

28、　　【饮食宜忌】 一般人都可食用，每次1～2克。

29、 孕妇忌服。

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